ลองกิน AMARY FIBER ของ AMY KITIYA

งวดนี้เลขที่ออก!!! ปังงงมากแม่กะน้ำหนักที่ลง!!!ไปแบบงงๆแค่ขี้ทุกวันเองอ่ะ💩 เล่าให้ฟังก่อนส่วนตัวเป็นคนธาตุหนักการขับถ่ายก็จะมายากนิดนึง ต้องกินผักเยอะมากแบบมากๆถึงจะมาง่าย ละเรื่องจริงให้กินผักเป็นกะละมังทุกวันก็ไม่ไหวอ่ะ😂ก็จะมีไฟเบอร์ติดๆไว้กินเป็นตัวช่วยในบางวันที่กินผักน้อยไปหรือรู้สึกอึดอัดท้อง ท้องบวมเพราะไม่ถ่ายสักที ไฟเบอร์ตัวที่กินประจำก็อย่างที่เห็นในสตอรี่เลยซองเขียวๆ ของแบรนด์ amary ไปเที่ยวไหนก็พกไปด้วยตลอด แปลกที่มันยิ่งมายาก ช่วงนี้ก็อยู่แต่บ้านเนอะ 😁หาทำอีกคะ!! อยากกินบั่บล้างไส้!!ไปเลย 7วัน อยากรู้ว่ามันจะเป็นไง เชื่อป่ะถ่ายน้ำหนักไว้เล่นๆ ไม่คาดหวังเป็นคนไม่ซีเรียสกับน้ำหนักเลยเพราะเป็นคนน้ำหนักคงที่มาก ถ้าลงคือสัดส่วนจะดูบางลงโดยวัดได้ด้วยตาน้ำหนักจะคงเดิมแต่ก็นะช่างไว้สักหน่อย

❌ก่อนกินหนัก 58.6 มาวันที่7 ช่างดูเหลือ 56.8 !!!❌

งงไปเลยจ้าชั่งละบั่บห้ะ???ยั่งงี้ก็ได้เหรอ แค่ขี้ทุกวันเองอ่ะชั่งหลายเที่ยวมากกก555 คือขนาดไปออกกำลังกายหนักๆกะเทรนเนอร์เป็นเดือนๆ น้ำหนักยัง58-59กก.อยุ่เลย นี่แหละน้าาาที่เค้าบอกว่าการขับถ่ายที่ดี ก็ช่วยให้น้ำหนักลงได้เพราะเราไม่เก็บกากของเสียไว้ พุงขรี่ก็จะออกไป💩 และส่วนตัวก็ให้ความสำคัญการขับถ่ายเพื่อสุขภาพสมดุลโดยรวมที่ดีของร่างกายด้วย (ไปหาอ่านเพิ่มเติมได้โทษของการไม่ขี้ ) ได้เอาของเสียออกตามเวลาร่างกายก็จะได้ไม่ดูดน้ำของเสียในลำไส้กลับมาใช้อีก แต่บั่บเอาจริงๆกินแล้วให้ถ่ายทุกวันเป็นเรื่องยากทุกวันนี้ก็พยายามปรับหลายๆเรื่องปัจจัยความเครียด นอนน้อย กินน้ำน้อย กินผักน้อยต่างๆ เนาะก็เป็นสาเหตุให้ไม่ค่อยถ่าย ถ่ายไม่เป็นเวลาบ้าง นี่ก็เป็นตัวช่วยกินเป็นอาหารเสริมดูแลตัวเองในส่วนของการขับถ่าย อันนี้เรนนี่กินก่อนนอนเหมือนเป็นนาฬิกาปลุกให้ตัวเอง ตื่นก่อนเวลาที่ตั้งไว้ไปอีก (ตามเป้าที่หมอเคยแนะนำว่าให้ถ่ายช่วง5:00-7:00คือดี) ไม่ปวดบิดเลย ปวดเหมือนปวดขี้นี่แหละ 555💩😁 ออกม้วนเดียวลำสวยๆจบๆสบายใจ ไม่อึดอัด 🍀🍀🍀ไฟเบอร์ก็คือเคยกินมาหลายแบรนด์ สำหรับ amaryอันนี้พูดเลยว่ามาแน่!! เข้าแน่!! ละก็รสชาติอร่อย!!ด้วยชอบมากกกกกก ใครเป็นเหมือนเค้า ไม่ค่อยถ่าย มายากมาลำบาก กินผักน้อย อึดอัดท้อง ลองดูตัวนี้นะ ล่ายมาส้ะยาวแค่จะบอกว่า นี่กินจริงๆ เพราะมีปัญหาจริงๆ ละมันก็ดีจริงๆ ละก็อร่อยจริงๆ FCตัวยง love fiber 💚💚💚 @amarythailand